فرزاد تاراش (به انگلیسی: Farzad Tarash) زاده ۳۰ ژوئن ۱۹۸۶ است. او کشتی گیر کشور استرالیا است.

او متولد ۹ مهر ۱۳۶۵ و کشتی‌گیر سبک آزاد استرالیایی است. تاراش مهندس ساکن ملبورن است و تنها کشتی‌گیر استرالیایی شرکت‌کننده در المپیک ۲۰۱۲ لندن بود. او در وزن ۶۰ کیلوگرم به رقابت پرداخت و از صعود به مراحل بالاتر ناکام ماند. در این وزن مسعود اسماعیل‌پور از ایران نیز حضور داشت.

فرزاد تراش كشتي گير استراليايي در ايران تمرين مي كند

فرزاد تراش تنها كشتی گیر ایرانی الاصل استرالیا در المپیك 2012 لندن، به دلیل رعایت یك رژیم غذایی خاص شامل 'كباب'، دوره تمریناتش را در ایران گذراند.

تراش كشتی گیر وزن 66 كیلوگرم استرالیا زادگاه خود را برای انجام آخرین تمریناتش قبل از شروع بازی های المپیك انتخاب كرد اما دلیل او سطح كیفی كشتی گیران ایران نبود بلكه انگیزه اش برای خوردن كباب بود.

وی در این باره گفت: برای من گرفتن رژیم در ایران بسیار راحت تر است. من به غذاهای ایرانی عادت دارم. یك غذای عادی برای رژیم مشخصا انواع سالاد و چیزهای شبیه آن است اما خوردن مقداری غذای سنتی در كنار آن، كار بدن را ساده تر می كند.

تراش كه از سال 2005 قهرمان كشتی استرالیا در وزن خود است زیر نظر 'سم پاركر' مربی صاحب نام استرالیایی پرورش یافته است. او بعد از ناكامی 'ایوان پوپوف' و 'علی عبدو' در كسب سهمیه المپیك، تنها كشی گیر این كشور در بازی های لندن خواهد بود.

این كشتی گیر ایرانی خاطر نشان كرد: یكی از مهمترین بخش های آمادگی برای مسابقات، حفظ رژیم مناسب است. اگر غذاها كارشان را در بدن خوب انجام بدهند، احساس خوبی خواهید داشت و می توانید وزنتان را كنترل كنید. غذای مورد علاقه من سالاد سیب زمینی است. این سالاد مرغ و نخود فرنگی هم دارد.

تراش هم اكنون با برادر كوچكترش مهرداد تمرین می كند كه او هم نتوانست سهمیه شركت در بازی های المپیك لندن را كسب كند.